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解质的均衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房安康很不利。,　　14、少喝咖啡等刺激性饮料,　　咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大批的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌产生有关。女性特别是绝经前妇女，假如过多地摄取这类食品，跟着黄嘌呤的大批摄入，乳癌产生的危险性就会大大地增长。因而，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。,　　15、尽力防止晚育,　　美国癌症研究院专家还提醒，尽力防止晚育。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增长乳腺癌的发病几率。另有证据显示，母乳喂养会下降乳腺癌的抱病几率。,　　16、时常按摸,　　时常按摸通过按摸可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房愈加饱满，而且有效防止肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可防止乳房下垂和外扩。按摸时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摸更顺滑，同时能保养乳房皮肤。,,。

?女性如何保护乳房 保证二次发育

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