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零食轻松解决,　　蜂蜜生姜水的神奇疗效,　　怀孕期间可以同房吗同房有什么伤害,　　秋冬吃火锅四大秘笈让你不上火,　　4、舌苔黄,　　正常的舌苔为薄白一层，假如舌苔发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。,　　湿热食疗法,　　金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。,　　炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以净水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加进少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。,　　5、舌苔厚,　　舌苔厚且如豆腐渣一样易被刮去，可能是肠胃功效不良或饮食过量造成的。,　　肠胃功效不良食疗法,　　养胃吃面食,　　面、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。将青菜，西红柿洗清洁待用，木耳泡好待用;水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去;烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐。,　　多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰盛，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。,,。

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