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祛湿吃什么好

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中火炖煮2个小时,加进适量冰糖或红糖,搅拌平均,食用即可。薏米是生活中最常见的祛除湿气的食品,每日煮上一碗薏米红豆粥喝,可以排毒去湿气。并且,薏米另有利尿消肿、清热排毒的功能。,,。

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