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蛙跳减肥

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谢。,　　Step2.滚珠瘦腿,　　大小腿平均涂上自个儿喜爱的瘦身霜，我怕黏腻，所以选择含有葡萄柚去水肿成份的FIT水凝霜。,　　此次使用的最终瘦腿机密兵器：窕窕滚珠，我之前去做瘦身SPA，小姐就是用滚珠帮我推大小腿，讯问之下才晓得日本女生都是用滚珠瘦身。,　　说到这神奇滚珠，真的要留心，市面上超多劣质钢珠充满的，滚珠的品质优劣差很大，一般菜市场卖的都是廉价钢珠或珠子，能量不纯，滚起来痛又没效，最快鉴别方法是拿小发夹或回纹针测试，可以吸起来的滚珠才是拥有瘦腿能量的喔。,　　第一步：瘦大腿正面,　　咱们总共要刺激腿部四条经络，由于主要的瘦腿穴位都在这四条经络上，分别是腿部前侧的胃经，外侧的胆经，后侧的膀胱经，内侧的脾经。瘦身滚珠由上往下方法推进，一次推进15~20下。,　　第二步：瘦大腿外侧,　　大腿外侧和内侧都可以坐着，边看电视边滚，外侧和前侧在坐着的时候滚最便利。将滚珠由大腿外侧上往下的方法推进，一次推进15~20下。,　　每晚睡觉前踩5~10分钟空中脚踏车，雕塑大腿线条，这也是很多网路减肥胜利的美眉还著名模每天必做的雕塑腿部曲线法喔。,　　每日依照按摸，滚珠雕塑，敲胆经，抬腿，4步骤乖乖履行，2周后就等着迎接纤细的大腿吧。,,。

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