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三种有效的“降压运动”,一次几分钟就管用!
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了。本站的网址收藏夹,有各种类型的网站,由于用户喜好不同,所以互联网上被本站用户收藏的网站五花八门。如果你也想收藏你喜欢的网址,可以来本站注册一个账号,来使用本站吧。网站keywords:高血压患者,降压,马步,心血管死亡,降压运动。给非注册用户的提示:若你喜欢该网址,可打开访问哦。 本页面的description是:。正文前部分内容是: 对于高血压患者来说,运动作为一种非药物辅助降压手段,在医学上已被普遍认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外,另有三种有效的“降压运动”:平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。 01 少久坐+适量轻度运动 可有效下降心血管死亡危险 !---- 高血压对血管的伤害有多大?长期血压太高,就像强力水柱不停地冲洗血管壁,久而久之会造成内皮损害,而后产生脂质沉积、炎症反映,使血管壁越来越厚、越来越硬,最终招致狭小或决裂。 今年1月,国际期刊《医学》一项新研究显示:只要在日常生活中做点小调整,心血管死亡危险就能降一大截。 这项笼盖1.8万余人、追踪时间超越6年的研究发明,与长期久坐且差点不运动的人相比: 久坐≤6小时/天+适量轻度运动的高血压患者,心血管死亡危险直降64%; 久坐≤6小时/天+大批运动的高血压患者,心血管死亡危险可下降57%。 而长期久坐(久坐>6小时/天)且差点不运动,是死亡危险最高的高危组合。 有人以为,运动必需大汗淋漓才有效。但这项研究提示,不少高血压患者,尤其是中老年人或合并其余疾病的人群,适度、可持续的活动比激烈运动更重要。 02/stro。
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